对于高三英语零基础的学生来说，以下是一些建议和方法，帮助你从头开始提高英语水平：

建立词汇基础

使用词汇书如《高考英语必备词汇手册》记忆高频词汇和常用短语。

采用记忆方法如“睡眠记忆法”，每天花1小时记忆100个单词。

在阅读中记单词，将生词记录在一个本子里，并定期复习。

掌握基本语法

从最基础的语法点开始学习，如主谓宾结构、时态和从句。

通过做练习题来巩固语法知识，特别是阅读理解题目。

多听多说

通过看英语电影、听英语新闻、英文歌曲提高听力水平。

模仿英语母语者的发音，尝试与外教或母语者交流。

多读多写

选择适合自己水平的英文读物，如《书虫》系列，提高阅读能力。

练习写英文短文或日记，注意语法和拼写。

制定学习计划

根据实际情况制定每天、每周、每月的学习计划，明确目标和时间安排。

定期检查学习进度，根据反馈调整学习方法。

寻求帮助

参加培训班或找老师辅导，针对性地解决学习中的问题。

与老师沟通，掌握学好英语的技巧。

坚持和耐心

认识到学习英语是一个长期过程，保持耐心，坚持每天学习和复习。

保持积极的学习态度，端正学习态度，养成良好的学习习惯。

实践应用

将所学知识应用到实际生活中，如看英文电影、听英文歌曲等。

尝试将英语应用到其他科目中，如用英语写笔记或进行科学计算。

分析错误

在做题过程中，注意分析错误原因，避免重复犯错。

将错题整理成册，定期回顾，确保不再犯同样的错误。

分阶段强化

分别对听力、阅读、写作、口语四部分进行突击训练，在一段时间内进行强化练习来提高水平。

通过以上方法，你可以逐步建立起英语基础，提高英语成绩。记住，学习英语需要持之以恒的努力和正确的方法，只要坚持下去，你一定能够取得进步。