高考英语短语的记忆方法可以多种多样，以下是一些有效的策略：

睡眠记忆法

通过快速大声中英文交替读单词和短语，形成口腔肌肉记忆。结合“一背四复习”策略，即每天花一小时背一页，用两个月时间背完，然后每天复习两页，持续复习四轮。

分类记忆法

将短语按照动词、名词或形容词等分类，例如按动词记忆look的常用短语：look up, look sb. up and down等。

联想记忆法

使用谐音记忆法，例如“cackle”发“卡壳”的音，可以想象一只鸡卡在壳里。通过关联记忆法，将单词和短语关联起来，形成记忆网络。

故事联想记忆

利用奇速英语思维导图，将复杂的短语和故事联系起来，简化记忆过程。

配套词表

使用配套的词表，每天花一小时记忆100个单词和短语。坚持每天复习，确保记忆效果持久。

例句应用

每个短语都找到几个例句，通过实际应用加深理解。例如，学习“put off”时，可以记住句子“Don’t put off your homework until the last minute.”。

背诵与测试

定期背诵短语，并进行小测试，检查自己的掌握情况。

每日积累

每天学习并记忆5-10个短语，逐渐积累。

间隔重复

将英语短语和固定搭配与日常生活中的场景、经历或情感联系起来，创造有趣的联想。定期回顾和复习已学的英语短语和固定搭配，以巩固记忆。

多种学习方式

通过音频和视频材料来学习短语的发音和使用场景。听力是加强语感的好方法，真实的语言环境更为重要。借助在线学习平台或手机应用，学生可以随时随地练习短语的听说能力。

记笔记

写下“suffer from”（遭受､患病）､“get along with”（与……相处）等短语，并且尝试造句，在上下文中记忆将极大地增强对短语的理解。

小组讨论或互相测试

为了解决短语记忆中的困难，不妨进行小组讨论或互相测试。

结合以上方法，可以根据个人学习习惯和偏好选择最适合自己的记忆策略。重要的是保持每天复习和练习，逐步积累和巩固所学内容。