在高考前感到物理知识几乎都不会，这是很常见的情况，不必过于焦虑。以下是一些建议，帮助你快速提高物理成绩：

回归课本

物理学习需要扎实的基础知识，高考前要回归课本，系统复习基本概念、公式和定理。可以通过查看目录，回忆具体内容，对于遗忘的部分及时翻书巩固。

梳理知识脉络

找一本适合自己的入门物理教材，认真学习和理解其中的概念和公式。辅助可以通过视频课程等方式，然后再进行题目练习和模拟考试，反复巩固和加深理解。

多做练习题

做题是提高物理成绩的有效方法。可以从基础题开始，逐步过渡到中等题和难题。通过大量的练习，熟悉各种题型和解题方法。

掌握解题技巧

对于选择题，可以采用筛选法进行解题；对于计算题，要记住相关的知识点，写出对应的公式，带入数据解题。

调整心态

保持积极的心态，相信自己有能力攻克物理难题。遇到困难时，不要轻易放弃，要静下心来，逐步解决问题。

寻求帮助

如果遇到难以解决的问题，可以向老师、同学或专业的辅导机构请教，获取宝贵的建议和帮助。

模拟考试

进行模拟考试，熟悉高考的题型和难度，提高应试能力。通过模拟考试，发现自己的薄弱环节，有针对性地进行复习。

总之，高考前物理知识几乎都不会是正常的，但通过系统复习、多做练习题、掌握解题技巧和调整心态，你仍然可以在高考中取得不错的成绩。加油!