高考数学想要抓基础题，可以从以下几个方面入手：

系统复习基础知识

从课本出发，系统复习数学定义、定理、公式等，注重理解和记忆相结合，避免死记硬背。

通过做题检验对基础知识的掌握情况，及时查漏补缺。

培养解题思维和方法

学习典型例题和解题方法，培养解题思维。

注重解题过程中的分析和总结，掌握解题规律和技巧。

做题训练

使用简单题和中等题进行训练，从选择题开始，然后是解答题和填空题。

减少死记硬算，增加思考的比重，利用题目和选项之间的暗示。

重视理解分析判断，提高做题速度和准确率。

总结基本题型的常规解法，形成解决这类问题的基本流程。

深挖错题原因，及时纠错和补漏。

心理调节

确立合理的参照目标，保持积极心态，提高复习效率和应考能力。

能力要求的跟进提升

熟练数学三种语言（文字、符号、图形）的相互转换。

强化细致严密的审题习惯和快捷灵活的解题切入。

全面复习夯实基础，重视数学基本概念、定理的复习，在理解上下功夫。

根据考试说明，理解的内容和要求掌握的方法是考试的重点。

定期复习巩固

制定一个合理的复习计划，每周对所学知识进行一次系统的回顾，每月进行一次大规模的梳理。

模拟考试

定期进行模拟考试，熟悉考试流程和时间管理，提高应试能力。

通过以上方法，可以系统地抓牢高考数学的基础题，提高解题能力和应试水平。