在职人员参加高考体检，可参照以下步骤进行：

了解体检要求

在职人员首先需要了解高考体检的具体要求，包括体检项目、流程、时间等。这些信息可以通过当地教育局招生办公室、学校或相关医疗机构获取。

领取体检表

根据当地规定，在职人员需要前往当地教育局招生办公室领取高考体检表。具体领取时间和流程请咨询当地教育局或学校。

准备体检物品

体检时需要携带本人二代身份证、体检表、手机二维码截图（用于生成个人专属二维码）等物品。建议提前准备好这些物品，以免耽误体检时间。

选择体检医院

一般情况下，在校生需在学校的安排下，统一到医院进行体检；非在校生需要到当地招生办公室咨询具体的体检地点。建议选择正规的二级甲等（含）以上医院或相应的医疗单位进行体检，以确保体检结果的准确性。

按时前往医院

根据体检通知的时间，按时前往指定的医院进行体检。建议提前规划好路线，确保体检当天能够准时到达。

遵循体检流程

高考体检流程包括整队、编号、胸透、抽血、外科、听力、嗅觉、五官、测视力、眼科主检、测血压、内科、主检等多个环节。在职人员需按照医院的指引，依次完成各个项目的检查。

注意事项

体检前无需空腹，但抽血检验需要空腹。

体检当天应穿着宽松的衣服，方便一些检查，如心电图、彩超等。

避免剧烈运动，以免影响体检结果的准确性。

如因特殊身体原因无法参加特定项目检查，需提前向体检医院或医疗单位提供相关材料。

体检完成后，需关注当地招生考试院微信公众号，登录无纸化体检系统，查看本人是否有漏检项目，并在规定时间内签字确认体检结果。

复检与异议处理

如果对体检结论有异议，考生可申请复检。确无二级甲等医院或相应的医疗单位的，可在当地人民医院进行体检。江西省人民医院为江西省普通高考终检医院，负责对考生有异议的复检结论作出最终裁定。

通过以上步骤，在职人员可以顺利完成高考体检。建议提前了解并遵循相关流程和要求，以确保体检的顺利进行。