海南高考文科生需要参加的考试科目包括：

语文：

满分150分。

数学：

满分150分。

外语：

满分150分。

文科综合：

包括政治、历史、地理三科，每科满分100分，总共300分。

因此，海南高考文科生的总分为：

[ 150（语文） + 150（数学） + 150（外语） + 300（文科综合） = 750分 ]

建议：

文科生在备考时，应重点复习语文、数学和外语三门公共科目，同时也要重视文科综合中的政治、历史、地理三科，确保取得全面均衡的成绩。