高考分数的计算方法如下：

统一高考成绩

包括语文、数学、外语3门科目，每门满分为150分，总分450分。这部分成绩以原始分计入考生的总成绩。

选择性考试成绩

包括物理、历史2门首选科目中选择1门，以原始分计入考生总成绩，满分为100分。

包括思想政治、地理、化学、生物学4门再选科目中选择2门，以等级分计入考生总成绩，每科满分均为100分。等级分计算方法是按照考生原始分从高到低划定五个大等级，各等级人数所占比例大约为A等15%、B等35%、C等35%、D等13%、E等2%，根据这个排名区间确定所在的等级，然后根据等级，赋以对应的分数，计入高考成绩。

总成绩计算

高考的总成绩构成是：总成绩（满分750分）= 统一高考科目成绩（450分）+ 选考科目成绩（300分），即高考总分=450（语数外）+ 100（物理/历史）+ 200（政治、地理、化学、生物中的两门）。

建议考生需要了解所在省份的具体等级赋分规则，以便更准确地计算自己的总成绩。