高三地理中判断西风的方法主要有以下几种：

利用风带判断

西风带位于南北纬40度左右，在北半球为西南风，在南半球为西北风。

利用等压线判断

风由高压区流向低压区，北半球的风向向右偏转，南半球向左偏转。在西风带控制地区，风向通常为西风。

利用气旋和反气旋图判断

在气旋的左侧刮偏西风，在气旋的右侧刮偏东风。

利用风向标或气象仪器

风向标指示风吹来的方向，西风即从西边吹向东边。

利用海陆分布判断

白天由海洋吹向陆地，夜晚由陆地吹向海洋，这种海陆风也会影响西风带的风向。

利用大气环流判断

大气环流中的气压带和风带也会影响西风的方向和强度，例如南北纬30-40度之间的大陆西岸，冬季盛行西风。

综上所述，通过以上方法，可以较为准确地判断出高三地理中的西风方向。建议在实际应用中，结合具体的地图和气象资料进行综合分析，以提高判断的准确性。