要在高考生物中考到70分，你可以遵循以下建议：

注重课本

仔细阅读课本，尤其是课后拓展题，这些题目往往与高考题目有很高的相关性。

复习课本上的实验部分，对照考试大纲，确保理解实验的原理、试剂和特殊操作。

课本是高考生物题目的主要来源，尤其是课本中的小字部分和拓展题，这些都是命题老师常爱考察的地方。

构建知识框架

在脑中构建清晰的生物知识框架，或者在纸上画出来，有助于快速回忆相关知识点。

利用思维导图将生物知识点按照逻辑结构整理出来，这样可以帮助你更好地理解和记忆这些知识。

理解并喜欢学科

尝试理解并喜欢生物学科，这样可以在学习过程中保持兴趣和动力。

做题技巧

做题时不要过快，对于不确定的题目要标记以便复查。

非选择题建议先易后难，先做有把握的题，再处理半会半不会的题目。

用专业术语答题，避免留空白。

做历年的高考真题和模拟题，特别是那些错题，它们能反映出你的薄弱点，通过总结和强化这些内容来提高成绩。

练习审题，确保在考试中能够准确理解题干信息，避免因为审题不仔细而失分。

在考试中合理分配时间，确保有足够的时间来完成所有题目，特别是生物选择题部分。

记忆与刷题

牢固记忆基础知识，确保能应用自如。

适当刷题训练，通过刷题来更好的熟悉和记忆书本知识，同时学会活学活用。

做完题后，一定要对答案，并将错题相关的知识点整理出来背诵。

课堂学习

上课专注，用“黄金时间”打好基础。

高效记笔记，化零为整，形成系统。

调整心态

沉着面对即将到来的高考，做好“限时模拟训练”，做到认真审题，规范答题。

通过以上方法，你可以系统地复习生物知识，提高解题能力，从而在高考中取得70分以上的成绩。