在新高考模式下，高考志愿的填写需要遵循以下步骤和策略：

理解新高考制度

新高考模式下，考生不再局限于传统的文理分科，而是可以根据个人兴趣和学科优势，在物理、历史两个首选科目中选择其一，再从思想政治、地理、化学、生物学四门再选科目中任选两门。

自我评估与目标明确

考生需进行自我评估，包括个人兴趣、学科优势、职业规划等多方面因素。基于自己的兴趣，结合各科成绩及排名，初步筛选出适合自己的专业方向。

收集信息与分析

广泛收集各类信息，包括但不限于高校招生简章、专业介绍、历年录取分数线、位次排名、招生政策等。通过高校官网、教育考试院网站、招生咨询会等多种渠道获取信息。

合理布局与梯度填报

遵循“冲、稳、保”的原则，合理布局志愿顺序。前两个志愿可以适当“冲一冲”，选择自己心仪但录取难度稍高的高校或专业；中间志愿选择稳妥的院校和专业；最后两个志愿选择保障性的院校和专业。

掌握院校专业组

在“院校+专业组”录取模式下，考生需要先确定一个专业组，然后再从该专业组中选择具体的专业。了解各个院校的专业组划分以及每个专业组包含的专业，确保所选择的专业既符合自己的选考科目，也符合个人兴趣。

关注招生章程

仔细阅读各院校的招生章程，了解具体的录取规则和专业要求，确保自己的志愿填报更加精准和有效。

利用数据参考

参考填报志愿手册或录取分数分布统计，这些资料包含了过去三年各院校各专业的录取平均分数、最低分数及其对应的排名信息，帮助考生根据自己的成绩排名，合理设定目标院校和专业。

模拟填报与调整

在正式填报前，进行多次模拟填报，以检验自己的选择是否合理。同时，根据模拟填报的结果，及时调整志愿顺序和选择。

通过以上步骤和策略，考生可以更加科学和合理地填写高考志愿，提高录取的成功率。