要在高考中取得260分，以下是一些建议：

夯实基础知识

确保对物理、化学和生物的基础知识和主干知识有深入的理解和掌握。

反复做课后习题，特别是那些反复出现的题型，确保不会的题目能够通过大量练习来掌握。

系统复习

制定详细的复习计划，分阶段进行复习。第一轮复习侧重梳理知识细节和构建知识网络，第二轮复习则侧重于模块化、程序化的综合训练，以提高解题的速度和准确性。

定期进行模拟考试，检验学习效果，并根据自测结果查漏补缺，强化薄弱环节。

明确考试范围

了解理综试卷的结构和各题型的分值分布，有助于考生更有针对性地进行复习和练习，避免浪费时间在非重点内容上。

精选题目

针对自己的薄弱环节和需要提高的部分，选择合适的题目进行练习。避免盲目做题，尤其是不要不加选择地乱做题。

做题时要多动脑子，理解题目的本质和解题思路，通过大量的练习，提高答题速度和准确性。

限时训练

在平时练习时，要严格控制时间，模拟考试环境。例如，理综试卷的总时间为150分钟，考生可以根据自己的实际情况分配时间，确保会做的题目不丢分，不会做的题目尽量多拿分。

提高答题速度

通过大量的练习，提高答题速度和准确性。在解题过程中，要注意解题步骤的规范性和完整性，即使不会做也要尽可能列出已知的公式和知识点，以获得更多的分数。

审题能力

在做题前，一定要认真审题，理解题目的要求和考查点。通过审题，可以避免因为误解题目而导致的错误。对于选择题，可以通过排除法等方法提高答题的正确率。

心态调整

保持平和的心态，避免在考试过程中过于紧张。良好的心态有助于考生发挥出最佳水平。

总结和反思

每做完一道题或一套题后，进行总结和归纳，分析自己的错误和不足，找出解题的方法和技巧。这样可以帮助你在下次遇到类似题目时能够更加迅速和准确地解答。

回归教材

重视教材，尤其是课本上的重点内容，确保对基础知识有全面和深入的理解。可以通过复习教材，将书本内容简化成知识网络，帮助自己更好地掌握知识点。

结合以上建议，制定一个详细的学习计划，并持之以恒地执行。同时，要根据自己的实际情况调整复习策略，确保每个环节都能得到有效落实。