高考体育生学好物理需要综合运用多种方法，以下是一些建议：

听课抓要点 ：重点听讲，尤其是重点和难点部分。心理学研究表明，注意力集中的时间有限，因此要高效利用这段时间。

避免干扰：

尽量减少外界事物的干扰，保持学习环境的安静。

预习提前阅读：

在课前预习，了解课本内容，找出不懂的问题，带着问题听课，提高听课效率。

参与课堂活动：

课上认真听讲，尤其是预习不懂的地方，积极回答老师提出的问题，互动的问题印象更深刻。

及时复习：

课后及时复习，重温知识点，查漏补缺，及时解决不懂的问题，避免影响后续课程。

做题多练习：

多做物理练习题，尤其是错题本上的题目，经常复习，加深印象，避免重复犯错。

归纳总结：

通过做题，归纳总结背后的规律，解题能力会逐渐提高。

背诵公式和数值：

记住一些必背的物理公式和固定数值，这些是解题的关键。

理清基础概念：

理解各种物理量的定义、单位、符号等，掌握常用物理公式和定律。

善于总结归类整理：

将所学的知识点进行归类，形成体系，有助于理解和记忆。

做好实验：

认真对待实验环节，做好实验前的准备工作，仔细记录实验过程和结果，并进行分析和总结。

制定学习计划：

根据自己的学习进度，制定合理的学习计划，有条不紊地进行复习。

参加课外活动：

积极参加物理竞赛和活动，增加对物理知识的了解和掌握，锻炼物理思维能力。

制定应对策略

审题技巧：

学会审题，抓住题目中的关键信息，避免因审题不清而失分。

时间管理：合理安排时间，确保有足够的时间复习各个科目，避免偏科。

心态调整：保持积极的学习态度，面对学习中的困难和挫折，保持冷静和耐心。

通过以上方法，体育生可以更有效地学好物理，提高高考成绩。建议制定详细的学习计划，并坚持执行，同时注重实验和实践，培养物理直觉和思维能力。