要在高考物理中提高12分，你可以从以下几个方面入手：

梳理知识体系

突出主干知识，注重思维提炼，回归课本，关注科技前沿。

在脑中形成知识网络与链接，以便在考试时能顺利提取和应用。

掌握科学思维

学习并掌握一些常用的解题技巧和方法，如类比法、等效法、微元法、对称法、假设法、图像法等。

注意总结和提炼，理解本质，熟练迁移这些思维方法。

合理分配答题时间

高考物理总时间150分钟，合理分配时间至关重要。

选择题相对容易，大约用时16分钟；实验题大约用时12分钟；计算题大约用时16分钟；选考题大约用时11分钟。

先做选择题、实验题和计算题，再做选考题，确保每部分都有足够的时间。

正确刷题

刷题不在多，在精。认真做一本习题集，其他可以作为辅助。

做题时要知其然更要知其所以然，站在出题人的角度思考题目考察的知识点及其衔接方式。

掌握解题技巧

选择题一般考查学生对基本知识和基本规律的理解及应用，解答时要注意审题，从物理题目提供的背景资料中提取相关信息，找到关键词句。

非选择题要求组织语言表述答案，注意思维的顺序、文字书写、基本方程的书写到运算的规范。

重视实验与探究能力

掌握物理实验的基本操作和仪器使用方法，理解实验原理，能够独立完成实验并分析结果。

培养探究能力，学会提出问题、设计实验、分析数据并得出结论。

团队合作与交流

和同学一起讨论难题，互相学习不同的解题思路，提高解题效率。

个性化复习计划

通过模拟考试和日常练习，找出自己的薄弱环节，制定针对性的复习计划。

每周进行一次总结，调整复习计划以适应自己的进度和需求。

通过以上方法，你可以有针对性地提高高考物理成绩。记住，物理学习需要耐心和毅力，持续的努力和正确的学习方法将是你取得好成绩的关键。