上海高考的赋分方法主要采用等级赋分制，具体规则如下：

等级划分

考生的原始成绩按照从高到低的顺序划分为A+、A、B+、B、B-、C+、C、C-、D+、D、E五个等级，每个等级分别占5%、10%、10%、10%、10%。

另外，也有5等11级的赋分制，将成绩排名从高到低依次划分为A+、A、B+、B、B-、C+、C、C-、D+、D、E共11级，分别占5%、10%、10%、10%、10%、10%、10%、10%、10%、10%、5%。

赋分方式

等级内固定分值：每个等级对应一个固定的分数，分数之间不连续，分差较大，相差3分。

等级内区间转换分值：每个等级内部设定一个分数区间，分数在这个区间内是连续的，分差较小，相差1分。

计算公式

使用公式R/r=（A-T）/（T-a）进行计算，其中R表示原始分数区间最大值与原始分之差，r表示原始分与原始分数区间最小值之差，A表示赋分区间最大值，a表示赋分区间最小值，T表示赋分成绩。最终赋分成绩四舍五入取整。

赋分起点和范围

上海高考赋分的起点较高，最低分为40分，最高分为70分，中间的分差仅为30分。

等级对应分数

具体等级对应的分数如下：

A+: 70分

A: 67分

B+: 64分

B: 61分

B-: 58分

C+: 55分

C: 52分

C-: 49分

D+: 46分

D: 43分

E: 40分。

赋分自动完成

2025年起，上海新高考赋分规则由相关主管部门自动完成，考生在查询到自己的高考成绩时，看到的已经是赋分后的分数，这个分数就是最终录取的参考分数。

建议

了解赋分规则：考生在备考时应充分了解赋分规则，以便更好地制定复习策略。

关注成绩排名：赋分后，不同学校、不同班级之间的分数差距可能会缩小，因此考生应更加关注自己的成绩排名和相对位置。

保持平常心态：赋分制度虽然会影响最终成绩，但只要努力复习，提高自己的学业水平，仍然可以在高考中取得理想成绩。