职教高考体育专业的考试内容涵盖了多个方面，包括体能测试、专项基本技能考试、体育理论与体育科学以及专业知识。具体考试内容如下：

体能测试

身高、体重、握力、引体向上、俯卧撑、仰卧起坐、50米、1000米等项目。

专项基本技能考试

包括短跑、跳远、实心球、篮球、足球、排球、手球、田径、游泳等项目。

体育理论与体育科学

主要考察考生对体育基础理论、教学方法和技术运用等方面的掌握情况。

专业知识

主要考察职业教育相关学科的基础知识和应用能力，如体育教育学、训练学、运动解剖学、心理学等。

建议

根据上述考试内容，建议考生重点准备以下几个方面：

体能训练：

加强体能测试项目的训练，如跑步、力量练习（如俯卧撑、仰卧起坐）、耐力训练（如50米、1000米）等。

专项技能：

根据自身特长选择一项或多项专项技能进行重点训练，如足球、篮球、排球等，确保在考试中能够展示出较高的技能水平。

理论知识：

加强对体育基础理论、教学方法和运动科学相关知识的复习，可以通过阅读教材、参加培训课程等方式进行。

比赛与证书：

如果条件允许，可以参加省级以上体育部门或教育部门组织的体育竞赛，获得名次和相应的职业资格证书，这些都可以在专业技能考试中加分。

通过全面系统的备考，相信考生在职教高考体育专业中能够取得理想的成绩。