高考后选择科目一时，可以参考以下几点建议：

看各科排名

期末考试的成绩是离高考最近的一次考试，可以反映你当前各科的学习水平。比较多次考试的各个成绩，判断出哪些科目比较靠前，名次越靠前越应该考虑选。

根据兴趣和职业方向选定“必选1”

在物理和历史两个科目中选1个作为“必选1”。确定兴趣和职业方向后，通常可以确定是选物理还是历史。例如，未来想从事医学专业，可能需要选物理。

考虑学科水平

如果初二开始物理就没及过格，但进入高中后努力学习，成绩提升，可以考虑选物理。如果物理和历史成绩都较好或都较差，则要根据兴趣和职业规划去选择，同时考虑未来提分的可能性、思维特点和学习习惯等因素。

考虑学校的优势组合

了解所在高中的办学条件、特色优势等，选择与之匹配的科目组合。

基于兴趣评估来选择科目

回顾初中阶段和平时的兴趣活动，如参加科技制作比赛、阅读历史小说等，判断孩子对哪些科目更有兴趣。考虑孩子未来可能的专业方向，选择与之相关的科目。

综合考虑多种因素

结合个人志向、兴趣爱好、自身优势等因素，按照对各科的喜好程度进行选择。考虑报考院校相关专业选考科目要求，有针对性地选择。

了解选科模式与政策

明确“3+1+2”模式的基本要求：“3”是语文、数学、外语；“1”是首选科目（物理或历史）；“2”是再选科目（思想政治、地理、化学、生物学中选择两门）。关注本省的具体政策差异，因为不同省份在选科政策的执行上可能会有细微差别。

结合孩子的兴趣爱好

观察孩子在学习过程中对各学科的兴趣倾向，鼓励孩子参加相关活动或兴趣小组，进一步发现自己的兴趣所在。

考虑孩子的学科优势

参考孩子在各学科的考试成绩和排名，分析孩子在哪些学科上有优势。

根据理想专业和兴趣选科

考虑孩子是否有感兴趣的专业或理想的职业，选择相应的学科填充“3+1+2”的新高考模式。考虑大学专业覆盖率，选择能够覆盖更多专业和院校的科目组合。

考虑提升空间

评估孩子在各学科的潜力、能力和学习习惯，选择提升空间较大的学科。

明晰个人优势与兴趣

偏理考生要对自身的兴趣和优势有透彻的了解，选择与这些优势相关的理科组合。常选选科组合分析：物理+化学+生物适合学霸型学生；物理+化学+地理/政治适合成绩中等的学生；历史+政治+生物适合学习成绩偏低的学生。

考量未来发展方向

将未来发展方向纳入考虑范围，选择与未来职业相关的学科组合。

通过以上建议，学生可以根据自己的实际情况，综合考虑多种因素，选择最适合自己的科目组合。建议先确定最有兴趣、最擅长或最适合的科目，再分析比较第二位科目，最后逐步确定第三位科目。