上海英语高考的提升可以从以下几个方面入手：

系统复习基础知识

词汇：每天背诵考纲范围内的词汇，使用思维导图等工具帮助记忆。可以通过关键词搜索工具，如“高考英语词汇”等，找到丰富的词汇学习资源。

语法：系统学习英语语法知识，了解各种语法结构，并通过做练习题巩固所学知识。可以通过关键词搜索工具，如“英语语法”等，找到专业的语法学习网站和视频教程。

做好听力训练

每天坚持听英语广播、看英语电影等，提高听力水平。可以通过听英语广播、观看英语电影、电视剧等活动，增加听力练习。

深入阅读理解

多阅读英文文章，提高阅读速度和理解能力。可以通过阅读英文书籍、报纸、杂志等，积累词汇，并通过造句运用加深记忆。

加强写作训练

多练习英语写作，注意篇章结构、词汇和句型运用。可以积累写作素材，如好词好句、写作模板等，并熟悉各种写作题型。

利用真题模拟

每周至少做一套真题，分析错误原因，总结经验教训。通过模拟真题，可以帮助考生掌握答题技巧，提高答题速度和准确率。

注重解析与总结

对做错的题目进行详细解析，总结答题技巧，避免重复错误。

制定合理的学习计划

了解高考英语考试大纲，明确学习目标、内容和时间安排。根据自己的实际情况，制定合理的学习计划，并坚持执行。

保持积极心态

保持自信，相信自己的努力一定会有回报。合理安排时间，避免临时抱佛脚，保持持续的学习动力。

通过以上方法的综合运用，可以有效提高上海高考英语的成绩。