在高考体考中，以下是一些相对容易通过的项目及建议：

篮球：

男生选择篮球通常比较容易过，因为篮球是大众运动，容易上手，且考试标准相对宽松。

足球：

同样，足球也是男生容易通过的项目之一，考试难度不大，主要是考察基本技术和体能。

排球：

排球也是男生容易通过的项目，考试内容包括基本技术和体能测试。

羽毛球：

女生选择羽毛球比较容易过，因为羽毛球项目容易上手，且考试标准相对宽松。

瑜伽：

女生选择瑜伽也相对容易过，因为瑜伽注重柔韧性和身体控制，考试难度不高。

健美操：

健美操也是一项容易通过的项目，深受广大群众喜爱，普及性强，考试内容包括集体操、舞蹈、音乐等。

乒乓球：

乒乓球是选测项目之一，简单上手，容错率高，容易拿满分。

立定跳远：

对于男生来说，立定跳远是选测项目之一，只要身高正常、体型不胖，通过反复训练，可以拿满分。

仰卧起坐：

对于女生来说，仰卧起坐是选测项目之一，建议选择仰卧起坐，因为可以通过长期坚持训练提升成绩，测试时容错率高。

实心球：

如果力气大，可以选择实心球，一般技巧得当易拿满分。

短跑：

爆发力强的男生可以选择短跑一百或二百米，容易拿满分。

引体向上：

臂力不错的男生可以选择引体向上，但这个项目难度较大，建议量力而行。

长跑：

耐力好的男生可以选择长跑，考试标准相对宽松。

武术：

一套器械套路和一套规定徒手动作，选择B级的一般31分左右，相对容易拿分。

50米跑：

虽然满分标准不高，但测试时容易受到多种因素的影响，建议充分热身，确保处于最佳状态。

建议

个人兴趣和特长：选择自己感兴趣且擅长的项目，这样在学习和考试中都会更有动力和信心。

体能和技能：根据自己的体能和技能水平选择合适的项目，避免选择过于超出自己能力范围的项目。

长期训练：有些项目如仰卧起坐、立定跳远等，可以通过长期坚持训练提升成绩，建议提前规划训练计划。

教练指导：如果有条件，可以请教专业的体育教练，获取更专业的指导和训练建议。

希望这些建议能帮助你更好地准备高考体考，取得理想的成绩。