在高考期间，如果考生或家长遇到紧急情况，可以拨打以下电话寻求帮助：

现场交警：

交警通常会在考点周围和主要交通路段执勤，如果遇到交通堵塞、迷路或其他与交通相关的问题，可以直接向他们寻求帮助和指导。

考点工作人员：

考点通常会有专门的工作人员负责处理考试期间的各种问题，如身体不适、遗失物品等紧急情况，可以向他们报告并寻求帮助。

紧急救援电话：

如果遇到严重的紧急情况，如突发疾病、意外事故等，应立即拨打当地的紧急救援电话，如120（医疗急救）、110（报警）等。

交警部门助考热线：

一些城市开通了交警部门助考热线，如0771-2890122、2890555、2890282等，考生可以拨打这些电话寻求帮助。

心理援助热线：

一些医疗机构和心理服务机构开通了心理援助热线，如成都市第四人民医院的“96008”和“962028”，考生和家长可以拨打这些热线进行心理咨询。

110报警电话：

如果遇到紧急情况，如交通事故、走错考场、忘带准考证等，可以拨打110报警电话或向路面执勤的警察求助。

高考心理服务专线：

一些城市开通了高考心理服务专线，如珠海市精神卫生中心的0756-8120120，考生和家长可以拨打这些专线进行心理咨询。

爱心送考服务：

一些城市有爱心送考活动，考生可以预约爱心送考服务，以确保安全、快捷地到达考场。

建议考生在高考前准备好所有必要的物品，并提前规划好交通路线，以减少意外情况的发生。同时，保持冷静，遇到问题时及时寻求帮助。