高考前洗澡的时间 建议安排在高考前一天晚上。洗澡可以帮助放松身心，提高精气神，对考试前的准备是有帮助的。但需要注意以下几点：

避免洗澡时间过长：

以免耗费较大的体力，影响休息和考试状态。

注意保暖：

洗澡后要避免着凉感冒，因为感冒可能会影响考试状态。

考试前一小时最好不要洗澡洗头：

避免伤风感冒。

因此，考生在高考前一天晚上洗澡是合适的，但应确保洗澡时间适中，并在洗澡后做好保暖措施。