40岁想要报名参加高考，可以考虑以下几种途径：

参加成人高等教育

成人大专或成人本科：40岁以上的人只能报考成人大学，可以直接在当地教育局官网上查询报名，选择预先想好的学校进行报考。

参加自学考试

自考大专：如果有高中或中专毕业证，并且有足够的时间和精力去学习备考，可以选择参加自考大专。可以在所在省份的自考官网进行报名，或者选择参加学校的助学，这样可以降低学费。如果经济条件允许，可以报一些品牌的培训机构来参加自考，这样更容易通过。

高职扩招或国开专科

全日制大专：如果没有高中或中专毕业证，可以选择高职扩招（全日制大专）或者国开（电大）专科，这些是比较适合的选项。

社会考生报名

社会复读考生：每年12月份到区招生考试办公室咨询报名，或到复读学校报名，报名身份是社会复读考生。

填报志愿的建议：

合理定位：了解自己的成绩和位次，选择合适的高校和专业范围，不盲目攀高也不妄自菲薄。

统筹考虑：结合个人志向、兴趣爱好、特长优势、生涯规划等因素，选择适合自己的高校和专业。

初选方案：按照“冲一冲、稳一稳、保一保”的思路，选择相应的高校，保持一定的梯度，防止所有志愿偏高脱档。

优化完善：对初选志愿进行综合优化，合理排序，避免志愿顺序安排不合理带来的风险。

正式填报：严格按照省级招生考试机构规定的志愿填报流程和操作要求，填报个人志愿信息。

了解政策：详细阅读并了解所在省份的招生政策、志愿填报规则和批次设置等信息。

评估自身条件：

确认报名条件：包括学历、时间和精力等。

选择合适的途径：根据自身情况选择参加自考、成人高考或高职扩招等途径。

提前准备：尽早了解并准备报名材料，确保在规定时间内完成报名。

选择学校和专业：根据自己的兴趣和发展方向，选择合适的学校和专业。

通过以上途径和策略，40岁的人也可以报名参加高考，并根据自身情况选择合适的学校和专业。