高考要热身的原因主要有以下几点：

保持大脑活跃：

通过在考前浏览课本和做练习题，考生可以将重点内容在大脑中保持激活状态，这样在考试时能够迅速回忆起相关知识，提高答题效率。

心理准备：

考前做题可以帮助考生熟悉考试形式和节奏，减少焦虑感，增强信心和安全感。这种“热身”有助于考生在考试时保持平常心态，正常发挥。

身体准备：

虽然高考主要是脑力劳动，但适当的“热身”活动可以帮助考生放松身体，缓解紧张情绪，提高注意力和集中力。这对于长时间保持专注是很有帮助的。

避免失误：

通过考前复习和做题，考生可以及时发现并纠正自己的错误，减少考试中的失误，提高答题的准确率。

熟悉考场：

提前熟悉考场环境和行车路线，可以帮助考生节省时间，避免因意外情况而耽误考试。

综上所述，高考前的“热身”不仅包括学习和心理上的准备，还包括身体上的适度活动，以确保考生在考试时能够处于最佳状态。