如果高考成绩不理想，发朋友圈时可以采取以下策略来减轻负面影响，同时传达积极的信息：

保持低调

避免在朋友圈公开具体分数，以免引起不必要的嘲笑和压力。

简洁表达

可以发一些简短的文字，表达心情，但不要夸大或夸张，避免引人注目。

选择合适的受众

可以选择将朋友圈发布在私人群或仅发给亲戚朋友，他们通常能理解并支持孩子。

强调积极面

虽然成绩不理想，但可以强调失败是成功的一部分，鼓励自己和他人继续努力。

寻求支持

可以在朋友圈中表达对未来挑战的信心，并寻求朋友和家人的鼓励和支持。

分享成长经历

可以分享自己过去在学习上的努力和进步，表达对儿子的支持和鼓励，而非强调落榜的事实。

幽默化解

用幽默的方式表达心情，减轻负面情绪，例如通过一些轻松幽默的段子或图片。

以下是一个可能的朋友圈文案示例：

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“高考只是人生中的一站，不是终点。每一次努力都是新的起点。虽然这次没有达到预期，但我相信，只要坚持，未来一定会有更好的风景。感谢所有支持我的人，我们一起加油!”

通过以上方法，可以在朋友圈中传达出积极的信息，减轻因高考成绩不理想带来的负面影响。