北京高考排球体考的内容主要包括 身体素质及专项技术两大项。具体考试项目如下：

身体素质考试

100米跑

绕杆跑

立定跳远

原地推铅球（男6kg，女4kg）

专项技术考试

垫球：考生在后场区中央进行垫球，要求球有一定的弧度和力量，并且落点在规定场区内。

传球：考生进行二传球，要求球传至指定区域，并且有一定的高度和准确度。

发球：考生进行上手飘球、勾手飘球或大力发球，要求球有一定的速度和力量，并且落点要准确。

扣球：考生进行4号位扣球，要求球有一定的力量和高度，并且落点要准确。

助跑摸高：测试考生的跳跃能力，男生3.15米为满分，女生2.85米为满分。

实战能力：部分地区可能包括比赛环节，由考官根据实战表现主观打分。

在计分时，身体素质成绩占60%，专项技术成绩占40%。此外，所有考生还须参加面试，面试内容包括仪表（五官、体形）、协调性、柔韧性。

建议考生根据自身特长和实际情况，选择适合自己的项目进行考试，并在考前进行充分的准备和训练，以确保取得理想的成绩。