高考北京和上海加分的政策主要包括以下几类：

鼓励性加分

对三好学生、优秀学生干部、重大比赛获奖者等先进对象和竞赛优胜对象的鼓励性加分。

补偿性加分

对烈士子女、少数民族考生、归侨、华侨子女和台湾省籍学生等的补偿性加分。

特定群体的加分

在服役期间荣立二等功以上或被大军区以上单位授予荣誉称号的退役军人。

其他特定情况

对于具有特殊情况的考生，如少数民族考生等，政策允许给予额外的加分，体现对特殊群体的关怀和照顾。

建议

高考加分政策旨在平衡不同地区、不同教育背景的学生之间的竞争，促进教育公平。然而，加分政策也可能引发一些争议，如认为某些地区的学生由于地域优势而获得更多机会。因此，各地区的加分政策需要不断优化和调整，以确保公平性和合理性。