高中语文实词虚词整理如下：

实词

书：书信、书写、书法、字、书籍

请：请求、邀请、拜访

对：回答、对着

虚词

而：连词，表示并列、递进、承接、转折、修饰、假设、因果、目的等；代词，通“尔”，人称代词“你、你的”

何：疑问代词“什么、哪里”；副词“多么”

乎：助词，表疑问语气“吗、呢”；介词“于、在、从”

乃：副词，表承接“就、才、于是”；表转折“却、竟”；表判断“就是”

其：副词，表测度“大概”；表疑问，不译；表反诘“难道”；表婉商“还是”；表期盼“可要、要”

且：副词，“将要、将、暂且”；表程度“已经、很”；连词，表并列“又”；表递进“并且、而且、况且”；表选择“还是”；表假设“如果”；表让步“即使、尚且”；表转折“可是、却”

若：代词，第二人称；指示代词“这”；连词，表假设；表选择“或、或者”

所：助词，构成“所”字结构“……的人（事）”；和“为”呼应，表被动；和“以”连用，表原因“……的原因”；和“以”连用，表手段，凭借“……的方法”

为：介词，表对象“向、对”；表替代“替”；表原因“……的原因”

这些实词和虚词在高中语文学习中非常重要，掌握它们有助于提高阅读理解和写作能力。建议同学们在日常学习中多做一些相关练习，巩固记忆。