河北高考考三天的主要原因是为了 适应新的考试模式和减轻考生压力。具体原因如下：

分科目考试：

新高考采取了分科目考试的方式进行，不再仅包含语文、数学和外语三个学科，而是增加了文科和理科两个大类，每个大类中又包含了多个学科（如数学、物理、化学、生物等）。因此，考试的内容变得更为丰富，需要适当增加考试的时长，以确保学生能够在规定的时限内完成考试。

分考试形式：

传统的高考模式中，各学科的考试均在一日之内完成，给考生带来很大的心理压力。新的高考模式将考试分为三天，每天考一两个科目，缩短了整个过程，大大减少了学生们的紧张和疲劳。

减轻考生负担：

将高考拆分为三天可以更好地安排考试科目和时间，减少考生在同一天内应对过多科目的情况，从而减轻考生的考试负担。

提高考试公平性：

新的高考模式允许学生根据自己的兴趣和能力选择想要报考的学科，这需要更长的时间来完成考试，从而提高考试的公平性。

维护学生身心健康：

新高考模式不仅让学生有充足的时间来完成考试，还能缓解学生的心理压力，保证学生能够在考试中取得更好的成绩。

综上所述，河北高考考三天是为了适应新的考试模式，减轻考生的压力和疲劳，同时提高考试的公平性和效率。