辽宁高考考三天的主要原因是为了 适应新的考试形式和减轻考生负担。随着教育改革的深入，高考科目从单一的文化课扩展到了包括文化课、选考科目和综合素质评价等多个方面，导致考试时间需要相应增加。将高考拆分为三天可以更好地安排考试科目和时间，减少考生在一天内应对过多科目的压力，给予考生更多的备考时间和充足的休息，有助于他们在考试中保持集中和高效。此外，分散考试时间还可以减少泄题和舞弊的风险。

具体来说，辽宁高考的考试科目包括语文、数学、外语（非英语科目）、物理（或历史）和化学（或地理），共五门科目。在传统的高考安排中，这些科目可能需要在两天内完成，但为了适应新的考试形式，减轻考生的压力，确保考试的公平性和有效性，高考被安排为三天进行。

因此，辽宁高考考三天是为了适应教育改革的需要，全面考察学生的综合素质和能力，同时减轻考生的压力，确保考试的公平性和有效性。