高考拟录取卡片的填写步骤如下：

填写基本信息

考生需要填写高考报名号、姓名、性别、报名区县等基本信息。

选择批次

根据自己的考试录取批次，填写相应批次的表格。例如，如果是本科提前批，就填写本科提前批的相应栏目。

确定志愿优先级

在填写平行志愿时，考生应确定自己以专业优先还是学校优先，再按照自己的意向填写理想院校。

填写院校和专业

根据自己的成绩和兴趣，选择并填写心仪的院校和专业。在填写时，要注意保持志愿之间的合理梯度，并根据自己的实际情况和意愿来排序。

是否服从调剂

考生还可以选择是否服从专业调剂，以便在志愿未能满足时，有机会被调剂到其他专业。

核对和提交

填涂完志愿卡后，考生需要与招生目录中的院校名称、专业名称及其代码进行核对，确保没有填错。然后按规定时间上交志愿卡。

使用辅助工具 （可选）：

可以利用一些辅助工具，如志愿卡数据库、模拟填报系统等，来帮助自己更准确地选择院校和专业。

建议

仔细核对：

在填写和提交志愿卡之前，务必仔细核对所有信息，确保没有错误。

保持梯度：在填写平行志愿时，要注意保持志愿之间的合理梯度，避免所有志愿都过高或过低。

考虑实际情况：在填写志愿时，要综合考虑自己的成绩、兴趣、职业规划等因素，选择最适合自己的院校和专业。

及时提交：按规定时间上交志愿卡，避免错过填报机会。

希望这些信息对你有所帮助，祝你高考志愿填报顺利!