高中生想要参政，需要具备以下要求和素质：

良好的个人素质

要有良好的个人素质，尤其是政治头脑，能够冷静、理智、独立地思考问题，不感情用事。

政治信仰和立场

需要有坚定的政治信仰和立场，能够始终保持对党和人民事业的忠诚。

道德品质

要有高尚的道德品质和良好的个人形象，能够赢得人民群众的信任和支持。

领导能力

需要有出色的领导能力和决策水平，能够有效地推动地方或部门的工作。

沟通能力

要有良好的沟通和协调能力，能够与各方利益相关者进行有效的沟通和协商。

学习精神

要有不断学习和创新的精神，能够适应时代的发展和变化。

心理素质

要有良好的心理素质和应对压力的能力，能够应对复杂的工作环境和压力。

社交能力

要有较强的社交能力和人际关系处理能力，能够与各种类型的人建立良好的关系。

团队协作

要有团队合作意识和协作精神，能够与同事和下属保持良好的合作关系。

法律意识

要具备基本的法律知识和法律意识，能够遵守国家法律法规和规章制度。

知识储备

要有广泛的知识储备和学习能力，能够不断更新自己的知识和技能。

这些要求和素质需要在实践中不断培养和提高。对于高中生来说，可以通过参加各种社会活动、社团组织、志愿服务等途径来锻炼和提升自己。此外，还可以通过阅读相关书籍、参加政治课程或讲座等方式来增强自己的政治素养和综合能力。