好的高考状态可以总结为以下几点：

保持平常心

不紧张，像平常一样发挥，避免过度紧张影响正常水平。

不焦不躁，保持冷静，专注于考试本身。

专注力

集中注意力，避免分心。

思维敏捷，反应迅速，能够迅速理解和解答问题。

学习与娱乐的平衡

尽可能在投入学习的同时安排一些娱乐时间，以保持良好的心态。

情绪稳定

情绪平稳，不易受波动影响，能够冷静应对考试压力。

精神愉快，保持积极乐观的心态，不受外界干扰，心情舒畅。

精力充沛

体力充沛，能够集中注意力，保持良好的学习状态。

信心百倍

对自己的能力和准备充满信心，不害怕考试挑战。

注意力和回忆

注意力集中，能够全神贯注于考试内容。

回忆准确，在需要回忆相关知识时，能够迅速且准确地回忆起来。

目标明确

有明确的学习目标，这个目标可以是一所理想的大学，也可以是一个具体的分数。

内心平静

保持内心的平静，不会被外界的干扰所影响，能够专注于自己的学习。

持之以恒

有明确的学习计划，并且能够持之以恒地执行。

适当的紧张感

持有适度的紧张感，能够帮助更好地集中精神应对考试。

综合以上因素，好的高考状态是综合了平常心、专注力、学习与娱乐的平衡、情绪稳定、精力充沛、信心百倍、注意力和回忆、目标明确、内心平静、持之以恒以及适当的紧张感等多方面因素的结果。