在高考前保持安静学习，可以从以下几个方面入手：

制定学习计划

明确学习目的和计划，早晨到学校时制定当天的学习任务，晚上回顾一天的学习情况，总结经验并制定明天的计划。

制定一个大致的时间分配计划，为每个部分或题目预留足够的时间，遵循时间计划，避免在一个问题上花费过多时间。

提高课堂效率

在课堂上专注听讲，尽量抓住重点，课堂上的学习效率往往比课后自学更为重要。

复习和总结

晚上将当天所学的知识像放电影一样在脑海中过一遍，有助于记忆。同时，要注重总结归纳，特别是对于初高三学生，需要系统复习知识点，将相关联的知识点归结到一起。

放松心情

不要太紧张，保持积极的心态。可以通过做一些自己喜欢的事情来放松心情，如听音乐、散步等。

学会放松身体和心理，例如深呼吸、冥想和瑜伽等。

合理安排作息

保证充足的睡眠，一般每天要在8小时左右，休息时间控制在10点半以后至第二天早晨6点左右。

避免熬夜，在高考倒计时期间，不能再每天熬夜，影响白天的精神和学习效率。

避免过度比较

不要过度比较自己和其他人的成绩和进步情况，要相信自己的能力和努力。

保持专注

在答题过程中，尽量保持专注，避免被其他事物分散注意力。可以尝试使用一些集中注意力的技巧，如闭眼想象自己在一个安静的环境中。

心理暗示

经常对自己说一些积极的话，如“我能行”、“我已经准备好了”等，增强自信心。

通过以上方法，可以帮助你在高考前保持安静学习，提高学习效率，缓解压力。