青海高考的考试科目包括语文、数学、外语以及文科综合或理科综合。具体来说：

理工科

语文：

150分

数学：

150分

外语：

150分

理科综合（物理、化学、生物）：300分

文史科

语文：

150分

数学：

150分

外语：

150分

文科综合（政治、历史、地理）：300分

高考总分为750分，其中语文、数学、外语每科150分，共计450分，文科综合或理科综合满分为300分。

建议考生根据最新的考试大纲和相关信息，认真备考，注重各科目的基础知识训练和综合应用能力的培养。