高考期间不建议考生多吃粽子的原因主要有以下几点：

不易消化：

粽子主要由糯米制成，糯米黏性较强，消化起来需要较长时间。对于考试期间运动量减少的考生来说，这可能会影响食欲，不利于正常的营养摄入。

增加肠胃负担：

粽子中的肉类和油脂含量较高，可能会增加肠胃负担。尤其是对于有胃、肠道疾病的患者，粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质，吃后会增加消化酶的负荷。

影响食欲：

很多考生在考试期间吃粽子时有蘸糖的习惯，吃太多含糖的东西也不利于正常备考。

高热量和不易消化的特性：

粽子的高热量和不易消化的特性可能会让学生在考试期间感到不适，影响考试表现。

可能引起消化不良：

粽子中的淀粉在冷后容易增大，导致难以消化，让人容易感觉腹胀。因此，吃粽子时最好搭配一些蔬菜，增加纤维素的摄入，促进消化。

综上所述，高考期间考生应尽量避免多吃粽子，以免影响食欲和消化，从而保持最佳的身体和备考状态。如果非常想吃粽子，可以选择在早餐时少量食用，并尽量选择容易消化的口味和搭配。