高中老师需要考取的科目包括：

《综合素质》

考核教育理念、职业道德、教育法律法规知识。

科学文化素养、阅读理解、语言表达、逻辑推理和信息处理能力。

《教育知识与能力》

考察教育教学、学生指导和班级管理的知识。

《学科知识与教学能力》

根据报考的学科选择相应的科目，如语文、数学、英语等。

考核拟任教学科领域的基本知识、教学设计、实施、评价的知识方法，以及分析解决教育教学实际问题的能力。

建议：

综合素质：重点复习教育理念、职业道德和教育法律法规知识，同时加强科学文化素养和综合能力题型的训练。

教育知识与能力：系统学习教育教学理论、学生指导和班级管理知识，多做简答题和材料分析题以巩固记忆。

学科知识与教学能力：深入掌握报考学科的基本知识，练习教学设计和实施题，提高解决实际问题的能力。

此外，普通话水平也需要达到国家语言文字工作委员会颁布的《普通话水平测试等级标准》二级乙等及以上标准，特别是语文教师需达到二级甲等及以上。