在疫情时期参加高考，提高分数的策略包括：

压力管理：

学会管理压力，避免长期慢性压力影响身心健康，如失眠、胃口不好、心慌胸闷等，这些症状会影响考试表现。

制定合理的学习计划：

梳理自己的学习情况，找出薄弱环节，主动思考或查阅资料，及时请教老师，合理分配时间，有针对性地进行学习，确保计划切实可行。

保持良好的生活习惯：

学习要适当，不能过度劳累，合理安排学习时间和休息时间，保证充足的睡眠，养成早睡早起的好习惯。同时，积极锻炼身体，保持良好的身体状态。

考场抢分技巧：

遇到难题时，先跳过，先做容易的题目，这样有助于打开思路，避免在难题上浪费过多时间。基础题一定要仔细做，因为容易题丢分往往是因为掉以轻心。时间分配要合理，综合考试要注意做题速度，稳住节奏。审题要仔细，用时别吝啬，确保每个条件都审清楚，避免因审题不细而丢分。相信第一感，改动需谨慎，特别是语文和英语，没有十足把握不要轻易改动。答题步骤要写清楚，每一分都要计较，注意答题规范。

检查试卷答题卡：

在进入考场后，先仔细查看试卷，检查是否有缺页、漏印或错印等情况，尽早发现并解决问题。

答题顺序：

先易后难，先做自己熟悉的、能得分的题目，再尝试解决难度较高的题目，这样可以加快解题速度，并为处理更复杂的题目留出时间。

处理难题：

遇到难题或完全没有思路的题目，不要过于纠结，可以尝试使用一些基本的公式或知识点来尝试解题，即使无法得出正确答案，也要及时放弃，将精力转移到其他题目上。

利用已知信息：

在答题时，充分利用题目中给出的已知信息，有时候这些信息是解题的关键。

时间管理：

疫情时期，时间更加宝贵。要珍惜每一分钟，合理规划时间，避免拖延和浪费时间。

心态调整：

保持积极的心态，接受自己的不完美，通过不断努力来提高自己的成绩。

夯实基础：

高考复习要注重基础知识的掌握，通过反复练习和演练真题来提高解题能力。

扬长补短：

在复习过程中，要注重扬长补短，强化优势科目，同时努力克服劣势科目。

家长支持：

家长需要正确“陪读”与“监督”，及时关注学校的相关通知，督促孩子严守上课规则，为孩子创造一个良好的学习环境。

通过上述策略，考生可以在疫情时期提高高考分数，取得理想的成绩。