新余市的高中包括以下几所：

新余一中

新余二中

新余三中

新余四中

新余八中

新余市第九中学

新余市第五中学

新余市渝水区下村中学

分宜东方学校

分宜四中

新余市第十五中学

新余市振华实验学校

新余市第十六中学

新余中等科技学校

赣西计算机艺术学校

这些是新余市的主要高中学校，涵盖了普通中学和职业中学。建议根据个人需求和兴趣选择合适的学校。