鄞州区的高中包括以下几所：

鄞州中学：

位于宁波市世纪大道东侧、科技园区东南，是浙江省首批重点中学之一，浙江省首批一级重点中学。

鄞州高级中学：

位于宁波市鄞州新城区中心地段，是由区政府投资超亿元新建的高品位全寄宿制公立学校，2004年通过省一级重点中学评估验收。

姜山中学：

位于宁波市天童南路，创办于1943年，是首批省二级重点中学。

正始中学：

位于横溪镇。

鄞江中学：

位于鄞江镇，始建于1956年，是省首批特色高中。

咸祥中学：

位于咸祥镇。

五乡中学：

位于五乡镇，创建于1956年，是区属重点普高。

同济中学：

位于宁波市望春工业区内，原名望春中学，创办于1949年，2014年成为省首批二级特色示范普通高中。

东海舰队子弟学校：

位于东钱湖镇。

四明职高普高班：

提供普通高中教育。

宁波诺丁汉大学附属中学：

提供高质量的教育。

宁波鄞州赫德实验学校：

提供国际化的教育。

宁波外国语学校：

提供多语种教育。

海军东海舰队子女学校：

为海军子女提供教育。

鄞州蓝青学校：

提供全面的教育。

宁波市新城第一实验学校：

位于新城区。

宁波市兴宁中学：

位于兴宁路。

樟村中学：

位于四明山麓，前身为鄞县第二高级中学。

宁波市第三中学：

创办于1868年，是宁波市历史悠久的学校之一，前身为英国人创办的教会学校三一书院。

建议您根据最新的教育信息和学校特色，选择适合的学校进行深入了解。