高考3500词的背诵可以采用以下几种方法来提高效率：

分组背诵

将3500词按照一定的规则分成若干组，比如按照词性、主题或者字母顺序。每天背诵一组，这样既不会压力过大，也能保证持续的学习动力。

联想记忆

将单词与日常生活中的事物、场景联系起来，形成生动的联想。每当你看到相关的事物或场景时，就能自然而然地想起对应的单词。

反复复习

根据艾宾浩斯遗忘曲线，人的记忆会随着时间的推移而逐渐减弱。制定一个30天的背诵计划：前10天每天背诵100个新单词，并复习前一天背诵的单词；中间10天每天背诵50个新单词，并复习前两天背诵的单词；最后10天每天复习之前背诵过的单词。

利用工具

使用思维导图来整理和归纳单词，形成知识体系。使用一些背单词的软件来辅助记忆，如Anki、Quizlet等。

词根词缀法

通过学习词根“-graph-”（写），可以快速记住“autograph”（亲笔签名）、“photograph”（照片）等单词。

语境记忆法

通过阅读英文文章、观看英文视频、参与英语角等活动，将词汇学习与实际应用相结合，提高词汇的灵活运用能力。

串联记忆法

熟悉多义词和词性转换，将单词串联在一起记忆，不仅可以加深对单词的理解，还能在具体语境中灵活应用。

同源短语记忆法

背短语有着事半功倍的效果，短语搭配在考试中的实用性更强，且记忆时可以同时掌握多个单词的搭配关系。

归纳总结法

掌握词形的变化对考试的写作部分尤为关键，将英语单词的词形变化进行归纳总结，多次阅读和书写，自然会对这些变化形成深刻的印象。

多感官学习

通过听、说、读、写多种方式学习词汇，可以增强记忆效果。可以使用词汇卡片、听力材料、阅读文章等多种资源。

制定作息时间表

合理安排学习计划，每天设定合理的学习任务，避免学习时的心理压力，还能定期回顾巩固已经学习的内容。

自我测试

设置定期的自我测试，利用网络资源或移动应用，来检查自己的掌握情况。

结合以上方法，制定一个详细且科学的背诵计划，并坚持执行，相信你能够高效地记住高考3500词。