高考生寒假安排应该综合考虑学习、休息和娱乐，制定一个科学合理的计划。以下是一个参考安排：

每日学习时间

每天学习时间最少保持在7-8小时（包括上课时间）。

学习时间最好固定在：上午8:30-11:30，下午14:30-17:30，晚上19:30-21:30。

作业和复习

利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业。

下午做些寒假作业，但不可贪多，要均衡、科学安排。

每天至少进行三科复习，擅长/喜欢/厌恶的科目交叉进行。

晚上学习的最后一个小时为机动，用来处理白天没有解决的问题或任务。

阅读和写作

早晨合理安排30分钟读英语。

阅读优质文章，撰写日记或读后感，或摘抄精彩的片段。

身体锻炼

每天坚持锻炼身体，保持身体健康。

自由活动

自由时间可以做一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里。

晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但记得看看新闻。

其他注意事项

既不要睡懒觉，也不要开夜车。

制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。

若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换其他的学习科目。

遇到问题，不要急于求成，独立思考，深入探究。

分阶段安排

调整阶段（正式放寒假——除夕之前）：重点完成大部分的寒假作业，同时多做一些与学习有关的安排。

过年阶段（除夕—大年初三）：好好玩，放松心情。

收心阶段（初四—开学前）：尽快收心，回归上学状态，完成剩余的寒假作业，调整作息时间，调节情绪，准备新学期用品，预习新学期学习内容。

通过以上安排，高考生可以在寒假中既完成学习任务，又适当放松，为高考做好充分准备。