新高考找预科的方法如下：

了解预科招生政策

首先，你需要了解所在省份的预科招生政策。一般来说，预科招生主要针对身体条件、技能水平等方面符合要求的学生。确保你满足预科招生条件。

收集院校信息

根据自己的兴趣和需求，收集预科院校的信息。了解学校的地理位置、专业设置、师资力量、历年录取分数线、学费等信息，以便在填报志愿时作出明智的选择。

确定预科志愿

根据预科院校的信息，结合自身情况，确定预科志愿。可以参考历年预科录取分数线和招生计划，合理分配各志愿的顺序和梯度。同时，尽量选择自己喜欢的专业，以便在预科学习期间保持学习积极性。

填写志愿

在规定的时间内，按照当地的志愿填报系统要求，填写预科志愿。确保填写的信息准确无误，以免影响录取结果。

等待录取结果

按照当地的录取流程，等待预科录取结果。在此期间，可以与同学和老师交流，了解其他人的录取情况，为自己的未来规划做好准备。

确认录取

如果你被预科录取，需要在规定的时间内确认录取结果。确认录取后，按照学校的要求完成后续的报到手续。

建议

提前准备：预科志愿填报时间有限，建议提前了解政策，收集信息，做好充分准备。

关注招生简章：各院校的招生简章会详细说明录取规则、专业设置等信息，务必仔细阅读。

合理选择：根据自己的兴趣和成绩选择合适的预科班和学校，避免盲目填报。

通过以上步骤，你可以更好地找到适合自己的新高考预科。