填写高考目标时，可以遵循以下步骤和原则：

明确目标

设定目标大学：根据个人兴趣、学科优势及职业规划，选择心仪的大学。

确定目标专业：结合个人兴趣和职业规划，选择适合的专业方向。

预估高考分数：根据个人学习情况和历年的录取情况，预估能够达到的高考分数。

具体可行

目标要具体明确，例如：“我希望考入北京大学，攻读计算机科学专业，预估高考分数为680分”。

目标要可行，既要避免过高过低的期望，也要确保通过努力能够实现。

结合实际情况

考虑个人的学习能力和兴趣，选择适合自己的学习方法和复习策略。

结合社会需求和未来发展，选择有前景的专业和大学。

制定学习计划

详细列出为了达到目标所需要采取的学习策略和方法，比如每天的学习时间分配、重点科目的复习计划等。

保持身心健康，注意保持良好的作息习惯和心态，确保在高考前能够保持最佳的身体和精神状态。

反思与调整

定期评估自己的学习进度和目标完成情况，及时调整学习方法和计划。

遇到困难和挫折时，保持坚定的决心，通过不懈努力克服障碍。

以下是一个具体的高考目标填写示例：

高考目标：

目标大学：北京大学

目标专业：计算机科学与技术

预估分数：680分

学习计划：

每天保持至少8小时的学习时间，其中上午复习数学和物理，下午复习化学和生物，晚上复习英语和语文。

每周至少参加一次模拟考试，分析考试成绩，查缺补漏。

定期参加学校组织的辅导和讲座，拓展知识面。

保持良好的作息习惯，每天保证7小时的睡眠，饮食均衡，适当锻炼。

通过以上步骤和原则，你可以制定出既明确又具有可实现性的高考目标，并为实现这些目标制定详细的学习计划。