高考最后5天，考生和家长的沟通至关重要，以下是一些建议：

保持轻松愉快的话题

可以聊一些家常琐事、朋友的生活趣事，让对方感受到温暖和支持。

分享一些幽默的故事或笑话，帮助考生放松心情。

传递积极的信息

鼓励和支持考生，分享一些成功人士的故事，激励他们保持信心，积极面对高考。

注意考生的情绪变化，给予适当的鼓励和支持，帮助他们度过这个过渡期。

尊重和理解

尊重考生的隐私，不要在聊天中提及考试、成绩、排名等敏感话题，除非考生主动提及。

保持积极的态度，不要给考生太大的压力，让他们以平常心对待高考。

倾听和反馈

在与他人交谈时，首先要倾听对方的想法和感受，诚实、尊重和谦虚地倾听会增进沟通的互信与共鸣。

当考生主动聊起考试相关的话题时，再给出一些建议或者针对性地给予安慰。

劳逸结合

建议考生在高考期间适当放松，做一些自己喜欢的事情，如听音乐、做运动等，以缓解压力。

避免负面暗示

在考前交流中，避免使用暗示性的语言，即使是鼓励性的承诺也最好别讲，以免给考生带来不必要的压力。

关注未来规划

可以聊聊考生是否有心仪的大学和专业，然后分享自己的高考经验和故事，相互鼓励和支持。

总之，高考最后5天的沟通应以轻松、积极、尊重和理解为主，帮助考生保持最佳状态，迎接高考。