要在高考中考到450分，你可以遵循以下策略：

制定学习计划：

根据自身情况，制定合理的学习计划，确保每天的学习时间得到充分利用。

保持信心和动力：

设定明确的目标，分阶段设立短期目标，不断完成短期目标，激发学习动力。

重视基础知识：

牢固掌握基本概念和公式，每天坚持做题，从基础题开始做起，逐步攻克难题。

专题训练与查漏补缺：

对薄弱环节进行专题训练，如短文改错等，并对错误进行认真分析，找出影响成绩提高的知识点。

科目间结合复习：

复习时注意科目之间的关联性，相互结合，提高综合应用能力。

明确目标：

设定长期目标（如450分）和短期目标，分段实现，以保持动力。

合理安排时间：

学会高效利用时间，避免临时抱佛脚。

保持积极心态：

面对压力和挑战时，保持积极的心态，相信自己能够通过努力达到目标。

多做练习题：

尤其是真题和模拟题，通过题目反扣知识点，地毯式补基础。

理解并掌握基本公式和概念 。

时间管理：

合理安排时间，避免盲目冲刺和走形式，确保每天有足够的时间进行复习和休息。

模拟考试：

通过模拟考试来适应高考的环境和压力，熟悉题型和考试形式，提高解题速度和应变能力。

做题与反思：

多做题，尤其是中难题目，同时要学会反思总结，找到题目的共性，举一反三。

选择合适的学校和专业：

根据自己的兴趣和职业规划，选择合适的学校和专业。

通过以上方法，认真备考，调整心态，相信你能够在高考中取得450分的好成绩。祝你成功!