高考成绩不好时，可以采用以下几种委婉的表达方式：

表达发挥失常

"哎呀，这次高考发挥不太正常，有点出乎我的意料。"

"真不好意思，这次考试没有发挥好，成绩不是很理想。"

强调综合素质

"虽然高考成绩不是很理想，但我们更注重综合素质和能力的发展。"

"高考成绩只是评价学习能力和知识水平的一个方面，还有其他能力和素质也很重要。"

使用中性词汇

"这次高考成绩差强人意，没有达到我的预期。"

委婉说明成绩不好

"高考成绩对于评价一个学生学习能力和知识水平的重要标准，但并不是唯一的标准，还有其他能力和素质也很重要。"

积极面对现实

"虽然高考成绩不理想，但不要过于沉浸在失落和沮丧中，要积极面对现实，寻找其他的出路和机会。"

诚恳承认并表达改进的决心

"爸/妈，我对不起你们，这次考试考砸了，是我的错，这一段时间太贪玩了，没有把学习放在心上。"

"这次发挥失常，我复习的题一个没考，考的都是我没复习的。我已经找出原因了，这个假期我一定会好好努力的。"

幽默地缓解气氛

"有一个好消息，有一个坏消息，好消息是成绩排名进步了，坏消息是分数没有提上去。"

表现出对父母的理解和感激

"我知道你们不会只看成绩，但我真的努力了。"

这些表达方式既能够委婉地传达高考成绩不理想的信息，又能保持积极的态度，避免给他人带来过大的压力或负面影响。