体育高考服装的要求主要包括以下几点：

号码布或号码背心 ：考生须穿戴由各项目提供的号码布或号码背心参加考试，不得穿着印有学校或单位名称的服装。

统一颜色

体操、武术和乒乓球三个项目专项测试期间，考生服装统一要求为白色。具体为：

体操和乒乓球：白色T恤（长袖或短袖）、白色裤子（短裤或长裤）。

武术：白色表演服。

健美操专项测试期间，考生需穿着纯白色修身短袖T恤（圆领）和纯黑色高弹7分裤。

无标志和文字：

所有服装不得出现任何标志和文字符号，包括颜色、图案、文字、logo等。

禁止佩戴饰品：

考生不得佩戴头饰、腕饰及其他饰品。

禁止携带球类：

考生不得将铅球、篮球、排球、足球、乒乓球等各种球类带入考场，否则按违纪处理。

其他用品：

考生自带的各类考试用品（如钉鞋、护腕、腰带等）必须符合相关规定，否则禁止使用。

舒适为主：

选择服装时应以舒适为主，有利于身体舒展。

建议考生在参加体育高考前，仔细确认并准备好符合规定的服装和用品，以确保在考试中能够舒适、自由地发挥。