要提高生物高考选择题的得分，可以采取以下策略和技巧：

浏览题干，抓住关键词：

在答题前，先快速浏览题干，找出关键词语，这有助于确定解题方向。

对比选项，排除干扰：

利用对比法，将选项与题干信息进行对比，剔除明显不符合题意的选项。

联想记忆，加深理解：

通过联想和想象，将抽象的生物知识转化为形象思维，有助于记忆和理解。

分析判断，确定答案：

学会分析题干中的信息，判断哪些是干扰项，从而缩小答案范围，提高正确率。

拟稿法，推导答案：

对于需要推导的选择题，先进行必要的推导，将抽象思维转化为形象思维，有助于找到正确答案。

信息转化，简化复杂问题：

将复杂问题转化为简单问题，例如通过画图、列表等方式，使问题更易于理解和解答。

关注真题，掌握考点：

通过分析近几年的高考真题，了解常考知识点和命题规律，有针对性地进行复习。

错题整理，总结规律：

将错题按照知识模块分类，分析错误原因，避免再犯，同时总结规范的解题思路。

夯实基础，构建知识框架：

回归课本，明确教材中的主干知识点和易错内容，构建清晰的知识框架，有助于理解和记忆。

多做练习，提高熟练度：

通过大量的练习，提高解题速度和准确率，同时也有助于发现自己的薄弱环节，进行有针对性的复习。

保持良好心态，合理安排时间：

高考备考可能会有压力，但要保持积极的心态，合理安排时间，做到劳逸结合，有助于提高学习效率。

通过以上策略和技巧的练习和应用，可以有效地提高生物高考选择题的得分。