高考急行跳远怎么量

2025-02-25 07:24:14
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高考急行跳远的测量方法如下:

测量起点

跳远的成绩是从身体落地距起跳线最近的点丈量的。起跳线是固定的,作为测量的起点。

测量终点

运动员在沙坑里留下的最近痕迹点即为测量终点。可以是脚跟、手或臀部接触地面的位置。

测量过程

运动员从起跳线开始助跑,沿直线助跑至起跳板前沿线后用单脚起跳腾空,最后双脚落入沙坑。

落地后,运动员应向前走动离开测试区域,不能往后或往左右方向结束测试。

测量时,从起跳线到运动员落地时身体最近接触地面的点拉直线,该线段的长度即为跳远成绩。

注意事项

起跳前,脚部不得越过起止线。

落地后,应尽量保持身体前倾,避免向后摔倒,以免影响测量成绩。

如果运动员摔倒,则测量从摔倒后身体最近接触地面的点到起跳线的距离。

通过以上步骤,可以准确测量出高考急行跳远的成绩。建议运动员在比赛前进行多次试跳,以熟悉助跑和起跳的节奏,从而提高跳远成绩。