大年龄的人参加高考主要有以下几种途径：

普通高考

普通高考是面向所有高中毕业生或具有同等学历的公民的全国统一考试。大年龄的人只要符合高中毕业或具有同等学历的条件，就可以报名参加高考。

成人高考

成人高考是专为在职人员或其他社会人员设置的，以选拔人才为目的的国家考试。大年龄的人可以通过参加成人高考来实现继续教育的目标。

高等教育自学考试

高等教育自学考试是一种通过自学参加国家考试的方式，没有年龄和学历限制。大年龄的人可以通过自学并通过相关课程的考试来获得高等教育学历。

建议

确认报考条件：首先确认自己是否符合当地高考的报考条件，包括年龄、学历和身体状况等要求。

准备报名材料：根据要求准备身份证、学历证书、户口本等相关材料。

了解报名流程：可以通过教育局官网、直接联系招生办或在网上进行报名。

通过以上途径，大年龄的人也可以有机会参加高考，实现自己的学业目标。