体育生高考的内容主要包括以下几部分：

文化课科目

语文

数学

外语（通常是英语）

体育科目

身体素质项目：

100米跑

立定跳远

原地推铅球（男生5公斤，女生4公斤）

辅助技术项目：

篮球往返运球单手低手投篮

排球传球垫球

足球定位球传准与颠球

体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女）

乒乓球2/3正手走攻

专项技术项目：

考生可在田径（除100米、800米外）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项

总分计算

体育生的总分由文化课总分和体育术科总分合成

建议

体育生高考需要兼顾文化课和体育术科，建议制定详细的学习和训练计划，确保在各个方面都能取得理想成绩。同时，选择自己擅长且感兴趣的专项技术项目，有助于在考试中发挥出最佳水平。